Yoga ist eine ganzheitliche Heilmethode, glaubensunabhängig und für alle Menschen, jeden Alters, praktizierbar. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien und reichen etwa 5000 Jahre zurück. Nach klassischem Verständnis stellt Yoga einen geistigen, spirituellen Weg dar.
Heutzutage wird Yoga vor allem angewendet um sich zu entspannen und Stress abzubauen. Innere und äußere Blockaden können gelöst werden. Ziel ist die Stille im Geist----dann ist die Seele "zu-Frieden"---denn die Seele macht sich über den Körper bemerkbar; unser Körper spricht mit uns.
